Dopo le abbuffate di Natale e le scorpacciate di cioccolata e dolciumi vari della calza, è arrivata l’ora di rimettersi a dieta e di riprendere uno stile alimentare sano.
Ricordiamoci che abbiamo la prova “bikini” per l’ estate, durante le feste abbiamo cancellato questa parolina ma finiti i cenoni ed i brindisi bisogna riacquistare la linea. In tv già iniziano tutte quelle pubblicità di cibi leggeri e prodotti cosmetici che promettono miracoli, per non parlare delle palestre che pullulano di iscrizioni.
In attesa del miracolo di avere il fisico statuario come una top, inizio il pranzo con una colorata e fresca insalata.
Mandorlaepistacchio 
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